بواسير يا هموروئيد چيست و راه هاي درمان بيماري همورئيد يا بواسير

تغذيه مناسب براي افراد مبتلا به بواسير يا هموروئيد

بواسير يا همان هموروئيد به التهاب بافت‌هاي هموروئيدي (واريسي شدن عروق) يا عروق خوني مقعد اطلاق مي شود. اين تورم در اثر وارد آمدن بيش از اندازه فشار به اين ناحيه ايجاد شده و يكي از مهمترين علل آن وارد شدن فشار به مقعد در اثر دفع مدفوع سفت است و به عبارتي ديگر اسهال و يبوست هاي مكرر است. از همين جهت تغذيه تاثير مهمي روي روند بيماري بواسير دارد. بواسير را ميتوان با رعايت نكات تغذيه اي صحيح تا حد زيادي كنترل و حتي در مراحل اوليه بيماري درمان نمود.

خوراكيهاي مضر براي بواسير

مصرف برخي از خوراكي‌ها در دوران نقاهت بيماري بواسير مي تواند به افزايش علائم بيماري بيانجامد و بيماري شما را تشديد كند. مصرف خوراكي هاي فاقد فيبر و نفخ آور مي تواند در تشديد بيماري موثر باشد. براي درمان بواسير خود از مصرف خوراكي هاي زير پرهيز نماييد:

تغذيه مضر در بواسير

  • فلفل قرمز : بهتر است براي درمان اين بيماري مدتي مصرف فلفل قرمز را به تعويق بياندازيد. زيرا كاپسايسين موجود در فلفل در كنار مزيت هاي مختلف، معايبي نيز دارد و موجب تحريك بيماري مي شود به علاوه اين ماده با تاثير بر روي نورون‌ها در سيستم اعصاب موجب انتقال احساس درد در بيمار مي شود.

  • مصرف گوشت قرمز و چربي هاي اشباع : مصرف اين خوراكي‌ها در دوران ابتلا به بيماري بواسير توصيه نمي شود و بهتر است مصرف آنها را به حداقل كاهش دهيد. علت اين است كه مصرف گوشت و و چربي‌هاي اشباع در بروز يبوست و تشديد علائم بواسير تاثير گذار است. به جاي استفاده از روغن هاي نباتي و كلزا مي توانيد روغن هاي زيتون و كتان را جايگزين نماييد.

  • الكل : الكل از خوراكي هايي است كه در ايجاد اين بيماري نقش دارد، پس براي درمان از مصرف الكل پرهيز نماييد. علت اين است كه الكل با انبساط عروق موجب گشاد شدن آنها مي شود و اين امر التهاب عروق و تشديد بواسير را به دنبال دارد. همچنين مصرف سيگار نيز در تشديد علائم بواسير نقش بسياري دارد، زيرا استعمال سيگار گردش خون در بدن را كاهش داده و مانع از تكميل فرآيند درمان مي گردد.

  • مصرف ملين ها : مصرف ملين هاي خوراكي بايد تحت نظر پزشك صورت گيرد زيرا كه مصرف زياد ملين نه تنها به درمان كمك نمي كند بلكه با ايجاد اسهال مانع از درمان مي گردد.

  • خوراكي هايي با فيبر بالا : مصرف خوراكي هايي با فيبر بالا مي تواند حجم مدفوع را افزايش دهد زيرا فيبر در بدن هضم نمي شود و مقدار زيادي آب به خود جذب مي كند. افزايش حجم توده مدفوع، درد هموروئيد را تشديد مي كند.

  • خوراكي هاي شور : خوراكي هاي شور در حالت عادي نيز براي بدن مفيد نيست.اما مصرف آن در صورتي كه مبتلا به بواسير هستيد علائم را تشديد مي كند، زيرا سديم موجب كم آبي بدن شده و يبوست را در پي دارد. به علاوه سديم موجب نفخ شده و علائم بيماري را تشديد مي كند.

  • محصولات لبني : محصولات لبني درد بيمار مبتلا به بواسير را تشديد مي كند. به علاوه اين دسته از خوراكي ها،توليد گاز را افزايش داده و باعث ناراحتي مي شود. محصولات لبني در افزايش حجم مدفوع نقش دارند و موجب تقويت علائم بيماري مي شوند.

  • قهوه : مصرف قهوه به علت دارا بودن مقادير زيادي كافئين باعث كم آبي بدن مي شود، و با ايجاد يبوست در تشديد علائم بيماري تاثير مي‌گذارد.

تغذيه مناسب براي بهبود بواسير

بيماري هموروئيد در اغلب موارد در اثر مصرف خوراكي هاي نامناسب و نشستن هاي زياد و فشار وارده به مقعد ايجاد مي شود. در واقع مي توان گفت مصرف خوراكي هاي نامناسب علت بروز يبوست است و اين بيماري مي تواند موجب افزايش فشار وارده به مقعد گردد و در ايجاد بواسير نقش دارد. مصرف خوراكي هاي حاوي فيبر مي تواند در پيشگيري از يبوست موثر باشد، اگر دسترسي به خوراكي هاي حاوي فيبر نداريد و يا نمي خواهيد از آنها استفاده كنيد مي توانيد ملين هاي طبيعي را جايگزين آن نماييد. رژيم غذايي مناسب افراد مبتلا به بواسير به اين شرح است :

 

تغذيه مفيد در بواسير

 

  • آب :مصرف زياد آب براي افراد مبتلا به بواسير و ساير افراد توصيه مي شود. آب مي تواند از دو طريق به درمان يبوست كمك نمايد. اولاً با مصرف آب مدفوع نرم شده و يبوست ايجاد نمي شود، دوماً براي اينكه فيبر بتواند عملكرد خود را به درستي انجام دهد نياز به آب كافي در بدن دارد. شما مي توانيد براي درمان يبوست آب و نمك اپسون را مخلوط نموده و هر روز چند دقيقه در آب بنشينيد. نمك اپسون باعث خروج آب از عروق خوني شده و التهاب ناشي از بواسير را كاهش ميدهد.

  • ويتامين K : نقش اين ويتامين در بدن كمك به انعقاد خون است و مي تواند در درمان بواسير نيز مفيد باشد. از منابع ويتامين K مي توانيم به سبزيجات داراي برگ سبز، اسفناج، كلم پيچ، كاهو، مارچوبه اشاره كنيم.

  • ويتامين C : مصرف ويتامين C در كاهش التهابات ناشي از بواسير مفيد است و به احياي بافت هاي آسيب ديده ناشي از بواسير كمك مي كند. براي مصرف اين ويتامين از دوز كم اين دارو استفاده نماييد و به تدريج به ميزان آن بيافزايد تا از اسهال نيز پيشگيري شود.

  • ملين هاي گياهي : براي درمان بواسير مصرف پسليوم يا اسفرزه در صورتي كه از فيبر گياهي استفاده نمي كنيد توصيه مي شود. براي اين منظور مي توانيد روزانه ۱ الي ۳ قاشق غذاخوري اسفرزه را در آب حل نموده و ميل كنيد.

  • منيزيم : مصرف منيزيم از اين جهت حائز اهميت است كه مي تواند در حفظ آب روده موثر باشد و با دارا بودن خاصيت ملين موجب نرم شدن مدفوع شود. مصرف روزانه اين ملين بين ۳۰۰ تا ۶۰۰ گرم مي باشد.

  • ميوه هاي ريز : مصرف ميوه هايي مانند شاه توت، تمشك، بلوبري، توت فرنگي، گيلاس و …به سبب دارا بودن مقادير زيادي از فيبر مي تواند در درمان بواسير يا هموروئيد موثر باشد. تركيبات موجود در اين ميوه ها به درمان التهاب و تقويت جداره هاي عروق خوني كمك ويژه اي مي نمايد. فلاونوئيدها موجود در اين ميوه ها در كاهش درد و خونريزي نيز مفيد خواهد بود. به علاوه اين ماده در كاهش خارش هاي موضعي و پيشگيري از عود بيماري نيز موثر است.هر چه ميزان رنگ توت تيره تر باشد ميزان آنتي اكسيدان يا فلاونوئيدها بيشتر است.

https://clinicdarman.com/


برچسب: بواسير,درمان بواسير,تغذيه مناسب بواسير،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۷ اسفند ۱۳۹۷ساعت: ۱۰:۵۳:۱۲ توسط:jody موضوع:

كرون روده چيست ؟و چه افرادي بيشتر در معرض ابتلا به اين بيماري هستند

خوراكيهاي مضر براي بواسير

مصرف برخي از خوراكي‌ها در دوران نقاهت بيماري بواسير مي تواند به افزايش علائم بيماري بيانجامد و بيماري شما را تشديد كند. مصرف خوراكي هاي فاقد فيبر و نفخ آور مي تواند در تشديد بيماري موثر باشد. براي درمان بواسير خود از مصرف خوراكي هاي زير پرهيز نماييد:

  • فلفل قرمز : بهتر است براي درمان اين بيماري مدتي مصرف فلفل قرمز را به تعويق بياندازيد. زيرا كاپسايسين موجود در فلفل در كنار مزيت هاي مختلف، معايبي نيز دارد و موجب تحريك بيماري مي شود به علاوه اين ماده با تاثير بر روي نورون‌ها در سيستم اعصاب موجب انتقال احساس درد در بيمار مي شود.
  • مصرف گوشت قرمز و چربي هاي اشباع : مصرف اين خوراكي‌ها در دوران ابتلا به بيماري بواسير توصيه نمي شود و بهتر است مصرف آنها را به حداقل كاهش دهيد. علت اين است كه مصرف گوشت و و چربي‌هاي اشباع در بروز يبوست و تشديد علائم بواسير تاثير گذار است. به جاي استفاده از روغن هاي نباتي و كلزا مي توانيد روغن هاي زيتون و كتان را جايگزين نماييد.
  • الكل : الكل از خوراكي هايي است كه در ايجاد اين بيماري نقش دارد، پس براي درمان از مصرف الكل پرهيز نماييد. علت اين است كه الكل با انبساط عروق موجب گشاد شدن آنها مي شود و اين امر التهاب عروق و تشديدبواسير را به دنبال دارد. همچنين مصرف سيگار نيز در تشديد علائم بواسير نقش بسياري دارد، زيرا استعمال سيگار گردش خون در بدن را كاهش داده و مانع از تكميل فرآيند درمان مي گردد.
  • مصرف ملين ها : مصرف ملين هاي خوراكي بايد تحت نظر پزشك صورت گيرد زيرا كه مصرف زياد ملين نه تنها به درمان كمك نمي كند بلكه با ايجاد اسهال مانع از درمان مي گردد.
  • خوراكي هايي با فيبر بالا : مصرف خوراكي هايي با فيبر بالا مي تواند حجم مدفوع را افزايش دهد زيرا فيبر در بدن هضم نمي شود و مقدار زيادي آب به خود جذب مي كند. افزايش حجم توده مدفوع، درد هموروئيد را تشديد مي كند.
  • خوراكي هاي شور : خوراكي هاي شور در حالت عادي نيز براي بدن مفيد نيست.اما مصرف آن در صورتي كه مبتلا به بواسير هستيد علائم را تشديد مي كند، زيرا سديم موجب كم آبي بدن شده و يبوست را در پي دارد. به علاوه سديم موجب نفخ شده و علائم بيماري را تشديد مي كند.
  • حصولات لبني : محصولات لبني درد بيمار مبتلا به بواسير را تشديد مي كند. به علاوه اين دسته از خوراكي ها،توليد گاز را افزايش داده و باعث ناراحتي مي شود. محصولات لبني در افزايش حجم مدفوع نقش دارند و موجب تقويت علائم بيماري مي شوند.
  • قهوه : مصرف قهوه به علت دارا بودن مقادير زيادي كافئين باعث كم آبي بدن مي شود، و با ايجاد يبوست در تشديد علائم بيماري تاثير مي‌گذارد.
  • تغذيه مناسب براي بهبود بواسير

بيماري هموروئيد در اغلب موارد در اثر مصرف خوراكي هاي نامناسب و نشستن هاي زياد و فشار وارده به مقعد ايجاد مي شود. در واقع مي توان گفت مصرف خوراكي هاي نامناسب علت بروز يبوست است و اين بيماري مي تواند موجب افزايش فشار وارده به مقعد گردد و در ايجاد بواسير نقش دارد. مصرف خوراكي هاي حاوي فيبر مي تواند در پيشگيري از يبوست موثر باشد، اگر دسترسي به خوراكي هاي حاوي فيبر نداريد و يا نمي خواهيد از آنها استفاده كنيد مي توانيد ملين هاي طبيعي را جايگزين آن نماييد. رژيم غذايي مناسب افراد مبتلا به بواسير به اين شرح است :

  •   آب :مصرف زياد آب براي افراد مبتلا به بواسير و ساير افراد توصيه مي شود. آب مي تواند از دو طريق به درمان يبوست كمك نمايد. اولاً با مصرف آب مدفوع نرم شده و يبوست ايجاد نمي شود، دوماً براي اينكه فيبر بتواند عملكرد خود را به درستي انجام دهد نياز به آب كافي در بدن دارد. شما مي توانيد براي درمان يبوست آب و نمك اپسون را مخلوط نموده و هر روز چند دقيقه در آب بنشينيد. نمك اپسون باعث خروج آب از عروق خوني شده و التهاب ناشي از بواسير را كاهش ميدهد.
  • ويتامين K : نقش اين ويتامين در بدن كمك به انعقاد خون است و مي تواند در درمان بواسير نيز مفيد باشد. از منابع ويتامين K مي توانيم به سبزيجات داراي برگ سبز، اسفناج، كلم پيچ، كاهو، مارچوبه اشاره كنيم.
  • ويتامين C : مصرف ويتامين C در كاهش التهابات ناشي از بواسير مفيد است و به احياي بافت هاي آسيب ديده ناشي از بواسير كمك مي كند. براي مصرف اين ويتامين از دوز كم اين دارو استفاده نماييد و به تدريج به ميزان آن بيافزايد تا از اسهال نيز پيشگيري شود.
  • ملين هاي گياهي : براي درمان بواسير مصرف پسليوم يا اسفرزه در صورتي كه از فيبر گياهي استفاده نمي كنيد توصيه مي شود. براي اين منظور مي توانيد روزانه ۱ الي ۳ قاشق غذاخوري اسفرزه را در آب حل نموده و ميل كنيد.
  • منيزيم : مصرف منيزيم از اين جهت حائز اهميت است كه مي تواند در حفظ آب روده موثر باشد و با دارا بودن خاصيت ملين موجب نرم شدن مدفوع شود. مصرف روزانه اين ملين بين ۳۰۰ تا ۶۰۰ گرم مي باشد.
  • ميوه هاي ريز : مصرف ميوه هايي مانند شاه توت، تمشك، بلوبري، توت فرنگي، گيلاس و …به سبب دارا بودن مقادير زيادي از فيبر مي تواند در درمان بواسير يا هموروئيد موثر باشد. تركيبات موجود در اين ميوه ها به درمان التهاب و تقويت جداره هاي عروق خوني كمك ويژه اي مي نمايد. فلاونوئيدها موجود در اين ميوه ها در كاهش درد و خونريزي نيز مفيد خواهد بود. به علاوه اين ماده در كاهش خارش هاي موضعي و پيشگيري از عود بيماري نيز موثر است.هر چه ميزان رنگ توت تيره تر باشد ميزان آنتي اكسيدان يا فلاونوئيدها بيشتر است.

كلينيك پايتخت


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۷ اسفند ۱۳۹۷ساعت: ۱۰:۴۲:۳۵ توسط:jody موضوع:

دلايل بروز شقاق در بارداري و روشهاي پيشگيري و درمان آن

در دوران بارداري عوارض و مشكل زيادي به وجود مي آيد كه يكي از شايع ترين آنها ابتلا به شقاق در بارداري است. شقاق كه با نام علمي فيشر مقعدي شناخته مي شود يكي از بيماري هاي مقعدي است كه بافت هاي ناحيه ي مقعد را هدف قرار مي دهد. همانطور كه مي دانيد در دوران بارداري عواملي مانند يبوست و افزايش فشار به بافت هاي لگن و مقعد تشديد مي شود، در نتيجه پوست اطراف مقعد دچار كشيدگي و از هم گسيختگي مي شود كه نتيجه ي آن ابتلا به بيماري شقاق است.

عوامل ايجاد شقاق در بارداري

دوران بارداري بسياري از عملكردهاي طبيعي بدن ما را تحت تاثير خود قرار مي دهد و اختلالات زيادي در بدن رخ مي دهد. با رشد جنين طبيعي است كه حجم و اندازه ي رحم افزايش يابد و فشار به اندام هاي تحتاني از جمله مقعد بيشتر شود. علاوه بر اين عوامل ديگري هم وجود دارند كه در دوران بارداري باعث به وجود آمدن شقاق در بارداري مي شوند و باعث تشديد شدن آن مي گردند كه در ادامه به  مهم ترين آنها اشاره كرده ايم:

يبوست

يبوست يكي از شايع ترين مشكلات دوران بارداري است كه با علائمي مانند افسردگي و بي اشتهايي همراه است و يكي از عوامل اصلي زمينه ساز بروز شقاق به شمار مي رود. براي بروز يبوست در دوران بارداري عوامل زيادي وجود دارد كه از مهم ترين آنها مي توان به كم تحركي، اختلالات هورموني و استرس اشاره كرد. نوشيدن آب كافي و داشتن رژيم غذايي سرشار از فيبر در كنار پياده روي هاي روزانه سهم به سزايي در پيشگيري و درمان يبوست دارد كه خود عامل اصلي بروز شقاق در بارداري است.

 

عكس شقاق در بارداري

 

كم تحركي

بسياري از افراد بر اين باورند كه در دوران بارداري بايد تمامي روز را در استراحت مطلق سپري كنند و هرگونه فعاليت فيزيكي خود را متوقف سازند در حالي كه اين تصوري غلط است و فقط به بروز مشكلاتي مانند يبوست دامن مي زند. شما بايد تحت نظر پزشك خود فعاليت هاي سبك ورزشي و نرمش هاي روزانه را ادامه دهيد و پياده روي هاي سبك را فراموش نكنيد. كم تحركي و عدم انجام فعاليت هاي فيزيكي يكي از عوامل اصلي بروز يبوست و به دنبال آن بروز شقاق است.

تغييرات هورموني

با آغاز دوران بارداري، اختلالات هورموني فراواني در بدن شما رخ مي دهد كه باعث مي شود بسياري از عملكردهاي طبيعي بدن شما بهم بريزد. مانند عملكرد دستگاه گوارش. ترشح هورمون پروژسترون در دوران بارداري افزايش مي يابد. اين هورمون يكي از دلايل اصلي ايجاد يبوست در دوران بارداري است كه در نهايت به بروز شقاق در بارداري منجر مي گردد.

علائم و نشانه هاي شقاق در بارداري

شقاق علائم و نشانه هاي مشخص زيادي دارد كه به مرور زمان مي تواند وخيم تر شده و شديد تر گردد. از مهم ترين علائم و نشانه هاي شقاق مي توان به موارد زير اشاره كرد:

  • احساس درد در ناحيه ي مقعد كه به هنگام دفع مدفوع افزايش مي يابد.
  • خونريزي از مقعد همراه با دفع مدفوع
  • سرخي مقعد
  • تورم و التهاب در اطراف مقعد
  • وجود ترك هاي طولي مشخص در اطراف مقعد
  • تب
  • احساس خارش و سوزش در مقعد

راه هاي جلوگيري از بروز شقاق مقعدي در بارداري

بسياري از زنان باردار در دوران بارداري خود با مشكل شقاق روبرو مي شوند ولي بد نيست بدانيد كه شقاق دوران بارداري تا حد زيادي قابل پيشگيري است و با رعايت نكاتي ساده مي توان از بروز آن جلوگيري كرد.

  • نوشيدن ۸ الي ۹ ليوان آب در طول روز
  • مصرف غذاهاي سرشار از فيبر مانند ميوه ها و سبزيجات تازه
  • رفتن به موقع به دستشويي و جلوگيري از به تعويق انداختن آن
  • انجام  فعاليت هاي ورزشي سبك و منظم مانند پياده روي هاي روزانه
  • كنترل و مديريت استرس به كمك يوگا و مديتيشن
  • درمان به موقع يبوست به كمك ملين ها و رژيم هاي غذايي مناسب
  • استفاده از دستمال توالت نرم و بدون اسانس
  • استفاده از توالت فرنگي
  • پرهيز از زور زدن و نشستن طولاني مدت در توالت

روشهاي درمان شقاق در بارداري

شقاق در بارداري قابل درمان است و براي درمان آن روش هاي درماني گوناگوني وجود دارد. اگر علائم و نشانه هاي شقاق در مراحل اوليه ي آن قرار داشته باشند مي توان به كمك روش هاي درمان خانگي به راحتي آن را درمان نمود. در صورتي كه خونريزي و درد ناشي از شقاق به مرور زمان تشديد شود و افزايش يابد ديگر از روش هاي درمان خانگي نمي توان پاسخ مثبتي گرفت و بايد درمان پزشكي شقاق را آغاز نمود.

 

تصوير شقاق در بارداري

 

از مهم ترين روش هاي درمان خانگي شقاق كه مي تواند به درمان شقاق در بارداري كمك كند مي توان به موارد زير اشاره كرد:

  • مصرف مرتب روغن زيتون همراه با وعده هاي غذايي
  • نشستن در ظرف آب گرم براي مدت زمان ۱۵ الي ۲۰ دقيقه
  • استفاده ي موضعي از ژل تازه ي آلوئه ورا براي تسكين درد و التهاب
  • نوشيدن آب و مايعات فراوان در طول روز
  • رژيم غذايي سرشار از فيبر
  • خشك و تميز نگه داشتن مقعد
  • استفاده از سركه سيب

براي درمان پزشكي شقاق هم بسته به شدت علايم و نشانه ها مي توان از روش هايي مانند عمل جراحي و درمان با ليزر استفاده كرد.

منبع: clinicdarman.com

https://bit.ly/2ST5Bwg


برچسب: شقاق,درمان شقاق،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۴ اسفند ۱۳۹۷ساعت: ۰۱:۳۶:۵۵ توسط:jody موضوع:

تشخيص آنفولانزا از سرما خوردگي

 

  • سرماخوردگي معمولاً طولاني‌تر است، اما آنفولانزا در مقايسه با سرماخوردگي بيشتر موجب آزار و ناراحتي فرد مي‌شود.

  • تب : تب مهمترين نشانه آنفولانزا است و به يك باره ايجاد مي شود. در حالي كه سرماخوردگي به ندرت رخ داده و با تب همراه مي شود.

  • سردرد : سردرد از علائم مهم آنفولانزا است، ولي سرماخوردگي اغلب با سردرد توام نيست.

  • درد بدن  : درد بدن در صورت ابتلا آنفولانزا معمولاً بسيار شديد ولي بدن درد سرماخوردگي خفيف است.

  • آبريزش بيني: هنگام ابتلا به آنفولانزا ممكن است آبريزش بيني هم مشاهده مي‌شود. اما آبريزش از اولين و مهم‌ترين علايم سرماخوردگي است.

  • گلودرد : آنفولانزا در برخي موارد با گلو درد توام است، ولي گلو درد از علائم شايع سرماخوردگي است.

  • سرفه : سرفه از علايم شايع آنفولانزا كه ممكن است بسيار شديد باشد، ولي سرفه در سرماخوردگي خفيف است.

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۴ اسفند ۱۳۹۷ساعت: ۱۱:۵۹:۵۱ توسط:jody موضوع: